Упрощенная HTML-версия
2. Людям похилого віку
доцільно буде взяти з собою па-
лицю з гумовим наконечником
або шипом.
3. Звільніть руки від речей.
Сумку чи торбу оберіть з пле-
човим ремінцем, ідеальним
варіантом може стати рюкзак.
4. Вагітним жінкам прогу-
лянок в «слизькі» дні краще
уникати, а при необхідності
обов’язково взяти з собою су-
проводжуючого.
5. Не поспішайте! Йти ба-
жано як можна повільніше, як
би трохи ковзаючи, немов на
маленьких лижах Ковзати по
льоду спеціально не варто - це
збільшує обмерзання підошви.
Пам’ятайте, чим швидше крок,
тим більше ризик впасти.
6. Якщо відчуваєте, що втра-
тили рівновагу – спробуйте
сісти - це найбільш реальний
шанс втриматися на ногах, або
принаймні ви зменшите висоту
падіння.
7. Не тримайте руки в кише-
нях – це збільшує можливість не
лише падіння, але й більш важ-
ких травм, особливо переломів.
8. Не прогулюйтесь з самого
краю проїжджої частини дороги.
Якщо Ви все ж таки впали, та
після цього відчули будь який
дискомфорт або погіршилося
самопочуття,
обов’язково
зверніться до лікарні, щоб
запобігти виникненню усклад-
нень.
Ще одним «сюрпризом» зими
є бурульки та великі скупчен-
ня снігу на покрівлях. Нестійкі
погодні умови: відлига вдень і
заморозки вночі та значне на-
громадження снігового покриву
сприяють активному утворен-
ню бурульок на покрівлях спо-
руд (особливо старих будинків
з похилим дахом), виступаю-
чих архітектурних частинах
будинків та великих деревах.
Падіння бурульок та снігових
«шапок» становить загрозу як
пішоходам так і автовласникам.
Особлива небезпека полягає в
тому, що дивлячись під ноги, чи
вперед себе ми забуваємо по-
дивитися вгору, не відчуваючи
звідти загрози.
Щоб не постраждати від кри-
жаних бурульок, пересуваю-
чись містом, слід бути особли-
во уважним, проходячи повз
будинки чи біля високих дерев,
спершу необхідно впевнитись у
відсутності загрози падіння льо-
дових наростів. По можливості
необхідно триматись на відстані
2-3 метра від будинків та інших
споруд, вибираючи найбільш
безпечний маршрут руху. Ні
в якому разі не заходити за
спеціальні огорожі поблизу
будинків чи дерев, а в місцях
їх відсутності самому звертати
увагу на наявність небезпечних
утворень з криги і снігу на дахах
будинків. Оглядайте козирки
під’їздів, магазинів та будівель
перш ніж до них зайти.
Дотримуючись не складних
правил ви зможете насолоджу-
ватися чарівною порою року, не
ризикуючи своїм здоров’ям!
Саксаганський вісник
34